Es ist generell sehr hilfreich, wenn man sich seiner eigenen Ressourcen und Lösungsstrategien bewusst ist. Nun kann es sein, dass sich ein Coachee gerade in einer schwierigen Situation befindet, die er vielleicht sogar in irgendwie vergleichbarer Art und Weise in der Vergangenheit schon einmal erlebt hat, an die er sich aufgrund seiner „Gefangenheit“ in der aktuellen Situation aber gerade nicht mehr erinnert. Wie schnell kann es so passieren, dass man sich hilflos und handlungsunfähig fühlt, weil man sich seiner eigenen Ressourcen nicht (mehr) bewusst ist?
Stell dir vor, du wachst auf (Buchrezension)
In meinem 1. Blogbeitrag hatte ich bereits das Buch von Curse Stell dir vor, du wachst auf erwähnt, das mich (unter anderem) dazu veranlasste, mich für eine Coachingausbildung bei INeKo anzumelden. Aus diesem Grund möchte ich euch hier auch ein wenig über dieses Buch erzählen. Wie kam es denn überhaupt dazu, dass ich dieses Buch in die Hand genommen habe? Achtsamkeit, Meditation, Dankbarkeit …. alles Begriffe, die mich noch vor einem Jahr vermutlich nicht dazu bewegt hätten, dieses Buch zu kaufen, geschweige denn es zu lesen.