Immer wieder überraschen können!

Dieses Wochenende bin ich wieder zu Gast bei einem Mimikresonanztraining der Baumakademie, diesmal beim Basistraining. Das habe ich zwar schon einmal besucht, aber wie so oft stelle ich auch hier fest, dass mir die Wiederholung hilft und mir noch einmal neue Erkenntnisse bringt. Ich liebe diese Trainings, denn zum einen ist es toll, zwei Tage in sehr angenehmer Atmosphäre zu verbringen und zum anderen begeistert mich das Thema Mimikresonanz und bringt mir immer wieder neue Impulse. Damit sind das jedes Mal zwei sehr inspirierende und lehrreiche Tage für mich. Ich finde das Thema Mimikresonanz nicht nur für Coaches im Coaching ausgesprochen hilfreich, sondern halte es in jeder Hinsicht für bereichernd, die eigene Emotionserkennung zu stärken und mit Hilfe dieses Verständnisses letztlich auch Beziehungen und die Zusammenarbeit mit anderen Menschen positiv zu verändern.

Gestern haben wir unter anderem über den sogenannten den P300-Effekt gesprochen. Beim P300-Effekt handelt es sich um einen motorischen Muskelabfall für 300 Millisekunden als Zeichen ausgeprägter Überraschung. Oder anders gesagt: Der P300-Effekt bewirkt einen „Totalabsturz“ des Gesichts :-). Was ich daran so spannend finde ist die Tatsache, dass die im Anschluss an diese 300 Millisekunden gefühlte Emotion etwa 3x stärker wirkt als bei einer „normal“ erlebten Überraschung. Überraschung selbst ist erst einmal neutral, eine Art emotionale Zwischenstation, die dann in die eigentliche Emotion übergeht. Aus Überraschung kann Ärger werden, Angst, aber auch große Freude – wie man in diesem Beispiel wunderbar sehen kann.

This has to be the smoothest proposal I’ve ever seen!!!! #Blackisbeautiful #blacklove pic.twitter.com/UfffVn7dKu

— Michael (@TweetOrSTFU) March 6, 2020

Es lohnt sich also, seinen Mitmenschen ab und zu mal eine schöne Überraschung zu bereiten, denn die Wirkung ist enorm. Es muss ja auch nicht gleich ein Heiratsantrag sein :-).

Für mehr Input schaut unbedingt bei Maik Baum vorbei, besucht z.B. seine kostenlosen Einführungsvorträge oder folgt ihm auf Instagram.