66 + 1 Warm-up (Buchrezension)

Am Wochenende bekam ich das eBook  66 + 1 Warm-up, die dich als Trainer unvergesslich machen von Pauline Tonhauser geschenkt, das ich euch hier gerne vorstellen möchte. In dem Buch hat die Autorin zusammen mit 35 Coaches 67 praxiserprobte Warm-ups beschrieben, die man perfekt für Workshops, Kreativsessions, nach der Mittagspause oder zum Einstieg in die Ideenfindung nutzen kann und die außerdem auch noch jede Menge Spaß machen.

Das Buch ist in sechs Kategorien unterteilt: Es gibt die Icebreaker-Warm-ups, die für Teambuilding, es sind Kreativitäts-Warm-ups dabei und Energizer, außerdem noch Fokus-Warm-ups und zu guter Letzt einige Empathie-Warm-ups. Es gibt sowohl Warm-ups für kleine Gruppen als auch solche, die für Großgruppen geeignet sind. Jeder der 67 Warm-ups ist dabei mit einem entsprechenden Symbol gekennzeichnet.

Die einzelnen Warm-up-Übungen sind dabei einfach, liebevoll und sehr gut verständlich mithilfe einer illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitung im Ikea-Stil beschrieben. Außerdem wird auch bei jeder Aufgabe erklärt, für welchen Zweck sie gut einsetzbar ist. Die Übungen selber sind dabei unkompliziert und in der Regel ohne großen Aufwand in die Praxis übertragbar.

Das Buch richtet sich an Personen, die als Coaches oder Trainer arbeiten, die Workshops moderieren, in Kreativitätsprozessen tätig sind oder die Teams zusammenbringen möchten. Als Scrum Master kann man solche Warm-ups bspw. perfekt zum Einstieg in eine Retrospektive einsetzen.

Ich liebe das Buch jetzt schon, weil es nicht nur einen tollen Inhalt hat, den ich super bei meiner Arbeit als Scrum Master gebrauchen kann, sondern weil es außerdem wunderschön aufbereitet ist. Und als wäre das nicht schon genug, gibt es außerdem noch ein tolles farbiges Poster zum Download dazu, auf dem man alle 67 Übungen mit den jeweiligen Symbolen und jeweils einer kleinen Grafik wiederfindet. Damit hat man alle Übungen auf einen Blick zusammen. Und zusätzlich noch einen schönen Blickfang im Büro.

Wenn euch das als Anregung noch nicht ausreichen sollte, könnt ihr auch ein kostenloses Kapitel zum Probelesen anfordern.