Meine Ziele für 2019 – eine Zwischenbilanz

Ich hatte Anfang des Jahres einige meiner Ziele für 2019 mit euch geteilt. Das Jahr ist mittlerweile über die Hälfte vorbei – eine gute Gelegenheit, um einmal Zwischenbilanz zu ziehen. Wo stehe ich denn mit meinen Zielen?

Meine Ziele für 2019 hatte ich so formuliert:

Weiterbildung & Lernen

• Ich möchte mindestens 10 Bücher lesen (Fachbücher, deutsch oder englisch ist egal).
  Was die Bücher angeht, habe ich festgestellt, dass es hilft, sich nicht nur dicke Wälzer auszusuchen 🙂 In Summe bin ich aber deutlich konsequenter an den Themen dran und habe mittlerweile doch immerhin 8 (mehr oder weniger dicke *hüstel*) Bücher zu Ende gelesen. Da das Jahr noch ein paar Monate andauert, werde ich mein gestecktes Ziel wohl erreichen.
• Ich möchte wöchentlich mindestens ein Video rund um die Themen Agilität und Coaching anschauen und visualisieren.
  Das mit dem Video klappt nicht so wirklich gut. Allerdings überlege ich mir (mit Ausnahmen) monatlich, was ich für eine Session in unserer Agile Session Time anbieten kann und visualisiere mir diese in der Regel auch zur Vorbereitung. Videos schaue ich durchaus, aber eher sporadisch situativ und ich visualisiere sie auch selten.
• Ich möchte bis zum Ende des Jahres im Schnitt 4 Coachings pro Monat durchführen.
  Das kriege ich mittlerweile sogar hin! Nicht ganz so wie geplant und in der Zielerfüllung auch noch etwas wacklig, aber es klappt. Hier möchte ich definitiv weiter dran arbeiten. Und für euch gilt weiterhin, dass ich momentan noch kostenlose Übungscoachings anbiete.
• Ich beende erfolgreich meine Coachingausbildung und erhalte mein Zertifikat als Systemischer Coach.
  Meine Coachingausbildung habe ich in der Tat erfolgreich abgeschlossen und freue mich auch weiterhin sehr, dass ich diesen Schritt gemacht habe. Mittlerweile habe ich außerdem ein Vertiefunsseminar „Hypnosystemische Konzepte“ besucht, weil ich das Thema Anteilsarbeit ausgesprochen inspirierend fand. Man lernt natürlich nie aus, daher plane ich schon nächste Themen und arbeite auch weiter daran, Coaching in meinen (Arbeits-)Alltag zu integrieren. 

Social Media

• Ich veröffentliche jeden Freitag einen neuen Blogbeitrag.Check. Ich sage mal zu 98% klappt das.
• Ich möchte 150 Follower auf Instagram, 75 auf Twitter und 50 Abonnenten auf Facebook.
  Auf Facebook habe ich Stand heute 45 Abonnenten, Instagram liegt bei 91 und Twitter bei 58. Geht da noch was? Da geht noch was. Ich weiß, dass ich im Social Media Bereich definitiv aktiver sein könnte/sollte. Auf jeden Fall freu ich mich über Empfehlungen 🙂
• Ich möchte die Besucherzahl meines Blogs vervierfachen.
  Wie ich festgestellt habe, kann ich das gar nicht so sauber tracken. Ich freue mich, dass sich der Blogbeitrag über Mikrothesen hartnäckig an der Spitze hält. Insgesamt möchte ich auch auf mein(en) Blog gerne noch deutlich mehr Besucher locken.

Beziehungen

• Ich lade mindestens 1x monatlich jemanden zu mir nach Hause ein.
  Mit dem Stand dieses Ziels bin ich auch zufrieden, mit wenigen Ausnahmen schaffen wir das. Für den August suche ich noch Gäste 😉 Für den August konnte ich schon ein Familien-Frühstück bei uns Zuhause organisieren, aber es dürfen sehr gerne noch mehr Gäste kommen 🙂
• Ich führe mindestes 1x wöchentlich ein wirklich gutes Gespräch mit jemandem.
  Manchmal nehme ich mir das ganz bewusst vor, oftmals ergibt es sich von selbst – und das finde ich schon richtig, richtig cool!
• Ich gebe mindestens 1x täglich jemandem positives Feedback.
  Täglich schaffe ich leider gar nicht, hier sehe ich noch Verbesserungspotenzial bei mir, mein Ziel konsequenter zu verfolgen. Krass, wie wenig ich darin geübt bin und wie leicht es bei mir jeden Tag immer wieder unter den Tisch fällt.
• Ich helfe mindestens täglich jemandem (in welchem Umfang ist egal).
  Ich weiß nicht, ob ich nur zu unaufmerksam und zu vergesslich bin oder ob ich tatsächlich anderen Leuten so selten helfe. Zumindest habe ich am Ende eines Tages nicht allzu oft das Gefühl, dass ich wirklich jemandem geholfen habe. Ich hoffe jetzt mal, ich achte einfach nur selber zu wenig darauf, nehme mir das aber weiterhin als Ziel vor.

Gesundheit & Fitness

• Ich möchte mindestens 2x die Woche 30 Minuten in irgendeiner Form Sport machen.
  Joa. Dieses Ziel unterliegt ordentlichen Schwankungen, Immerhin habe ich mir vor ein paar Tagen ein neues Rad gekauft. Ich wollte eine Alternative zum Laufen, weil ich darauf einfach nicht immer Lust habe.
• Ich möchte mindestens 2x die Woche vegetarisch essen.
  Das ist mittlerweile gar kein Problem mehr für mich. In normalen Wochen liege ich sogar sehr oft drüber, da unsere Kantine in der Regel ein sehr leckeres und gutes vegetarisches Angebot hat. Ich finde das wirklich toll so. Mittlerweile habe ich auch meinen Kaffeekonsum reduziert und versuche insgesamt, mich grundsätzlich gut, gesund und ausgewogen zu ernähren. Die letzten Wochen haben mir wieder gezeigt, dass Gesundheit nicht selbstverständlich ist – aber wichtig.

Gar keine so schlechte Zwischenbilanz, oder?

So schlecht sieht das gar nicht aus. Aber wichtiger ist mir noch die Bestätigung, dass mir konkret benannte (am besten schriftlich festgehaltene) Ziele helfen, diese auch zu erreichen. Dazu ist es notwendig, dass ich sie mir auch regelmäßig vor Augen führe, was ich mittlerweile schon ganz selbstverständlich im Rahmen meiner Morgenroutine mache. So behalte ich immer klar im Fokus, wo ich hin will. Manchmal zeigt sich, dass ein mir anfangs mal wichtig erscheinendes Ziel an Bedeutung verliert. Aber das ist nicht schlimm – es ergibt keinen Sinn, an falschen Zielen festzuhalten.

Dieses Loslassen macht ja letztlich wieder Platz für neue Pläne!