Ich hatte schon im letzten Jahr festgestellt, dass ich viel mehr von dem, was ich mir wünsche, erreichen kann, wenn ich mir feste Ziele setze und mich auf diese Ziele fokussiere. Nun ist das neue Jahr immer ein guter Start für Vorsätze, allerdings bleiben mir diese oft zu unkonkret und verändern zumindest bei mir am Ende – nichts. Passend dazu las ich jetzt die Tage den Blogbeitrag Weg mit den Vorsätzen, her mit den Zielen! von Christine aka Flügelwesen, der mich in meinen Gedanken über Ziele bestärkte und letztlich zu diesem Blogbeitrag hier inspirierte. Gedanken über meine Ziele für dieses Jahr hatte ich mir bereits gemacht, ein paar davon möchte ich jetzt hier mit euch teilen 🙂
Meine Ausbildung zum Systemischen Coach und Changemanager
Meine ursprüngliche Intention für dieses Blog war es, euch an den Erfahrungen aus meiner Ausbildung zum Systemischen Coach und Changemanager bei INekO teilhaben zu lassen. In den vergangenen Wochen ist dieses Thema allerdings ohne besonderen Grund etwas in den Hintergrund geraten. Ich will daher verstärkt darauf achten, dass auch diesem Thema meines Blogs wieder ausreichend Raum zur Verfügung steht.
Leave it, like it or change it? Change yourself!
Leave it,
like it
or change it.
Rund ums Netzwerken
Wie ich ja schon geschrieben hatte, fand letztes Wochenende in Köln die BLOGST-Konferenz von 23qmstil und Tastesheriff statt. Die BLOGST ist eine Konferenz für Blogger, die mit ihren Blogs insbesondere in den Bereichen Food, DIY, Reisen, Wohnen, Familie oder Lifestyle unterwegs sind. Die Konferenz stand dabei unter dem übergreifende Thema Netzwerken – #vernetztwachsen war der an diesen zwei inspirierenden Tagen und der vorhergehenden Insta-Challenge fleißig genutzte Hashtag.
Übung macht den Meister (Coach)
Im 2. Coachingmodul bei INeKO erlernten wir zum einen verschiedene neue Coaching-Methoden und zum anderen befassten wir uns intensiver mit dem Aufbau eines Coaching-Gesprächs. Von den insgesamt 10 Schritten eines Coaching-Dialogs sind wir auf die Schritte 3 – 9 näher eingegangen:
Systemische Aufstellungen im Coaching
In meinem 2. Coachingmodul bei INeKO lernte ich neue Methoden kennen, die man im Rahmen einer Coachingsession einsetzen kann. Besonders neugierig war ich auf die Methode der Systemischen Aufstellung, von der ich zwar schon gehört, die ich aber noch nie selber in der Praxis erlebt hatte. Dabei geht es um eine Art räumlicher Darstellung eines Themas, das der Klient in die Coachingsession einbringt. Die Sichtbarmachung des Systems, in dem der Klient mit seinem Thema eingebunden ist, und der zugehörigen – ggf. dysfunktionalen – Strukturen, Dynamiken und Beziehungen innerhalb dieses Systems kann ihm helfen, neue Sichtweisen zu erlangen und darüber Veränderungsprozesse in Gang zu setzen. Durch die Aufstellung kann der Klient wieder eigene Handlungsoptionen erkennen und so Lösungen für seine Problemstellung finden. Dabei hilft ihm die Möglichkeit, das von ihm aufgestellte System zu verändern und darüber neue Perspektiven zu ermöglichen, die er in seiner realen Situation möglicherweise nicht mehr erkennen kann.
Feedback? Das kann doch mittlerweile jeder!
Ja, das höre ich oft, wenn das Thema Feedback zur Sprache kommt, weil wirklich häufig in Seminaren und Trainings darüber geredet wird, wie man gutes Feedback geben und auch nehmen sollte. Aber sind wir darin wirklich schon richtig gut? Berücksichtigen wir in der Praxis wirklich immer, worauf es bei gutem Feedback ankommt? Ich bin mir sicher, dass ich da nach wie vor noch eine Menge lernen kann.
Mikrothesen im personenzentrierten Coaching
In meinem ersten Ausbildungsmodul bei INeKO lernte ich den personenzentrierten Ansatz nach Carl Rogers als einen möglichen Coachingansatz sowie das Coachen mit Hilfe sogenannter Mikrothesen kennen. Ich bekam dabei einen Einblick, wie herausfordernd eine wirklich gute Gesprächsführung sein kann. Außerdem merkte ich, dass ich für Coachinggespräche durchaus die eine oder andere bisher gelernte Fragetechnik für diesen Zweck noch einmal neu betrachten muss. Das flößte mir schon mal ziemlichen Respekt ein.
Was macht ein Scrum Master den ganzen Tag?
Kürzlich kam bei uns im Kollegenkreis die Frage hoch, ob wir Scrum Master eigentlich genügend Zeit für unsere Teams aufbringen. Weil wir gefühlt so oft mit „anderen Dingen“ beschäftigt seien. Daraus entspann sich eine lebhafte Diskussion, die es durchaus Wert zu führen war, denn so einfach konnte diese Frage keiner mit ja oder nein beantworten. Und überhaupt: Was sind denn diese „anderen Dinge“ – gehören sie in den Aufgabenbereich eines Scrum Masters hinein? In der Diskussion zeigte sich, wie viele Fragezeichen die Rolle des Scrum Masters häufig noch verursacht.
Ich kann das nicht. Oder doch?
Ich war ziemlich stolz, als ich meine Website ins Netz gestellt und meinen ersten Blogbeitrag veröffentlich hatte. Es fühlte sich sehr cool an, so ein persönliches Projekt zu starten und ausführlicher über die Themen zu schreiben, die mir am Herzen liegen. Und trotzdem merkte ich, wie ich zögerte, im Freundes- und Kollegenkreis davon zu erzählen. So stolz wie ich war, so komisch fühlte es sich plötzlich an und ich kam mir fast wie ein Hochstapler vor: Da rede ich von Coaching und Changemanagement, als wenn ich schon groß Ahnung davon hätte. Was ja überhaupt nicht der Fall ist. Die Website und das Blog selber sind auch noch weit davon entfernt, perfekt zu sein. Wenn sich nun jemand genau darüber lustig und meine Freude über die ersten Schritte mit harscher Kritik gleich wieder zunichte machen würde? Kann ich das überhaupt, was ich hier vorhabe?